{"id":1254,"date":"2021-04-04T00:15:05","date_gmt":"2021-04-03T21:15:05","guid":{"rendered":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/pochemu-bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi-i-chto-s-etim-delat"},"modified":"2023-11-18T22:54:51","modified_gmt":"2023-11-18T19:54:51","slug":"pochemu-bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi-i-chto-s-etim-delat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/pochemu-bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi-i-chto-s-etim-delat","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445: \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0421\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.\u00a0\u0411\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<h3>\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u041d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u0421\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439\u043a\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.\u00a0\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442.<\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/h3>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/8\/7\/0\/pp-image-4201-0rpmkuigjtposle-bega-bolyat-koleni-chto-delat-02-300x168.jpg\" alt=\"posle-bega-bolyat-koleni-chto-delat_02-300x168.jpg\" \/><figcaption>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u043d\u043e\u0433 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0422\u0443\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438\u0437\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 50 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<h3>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u043e\u0439, \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043d\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a. \u0411\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c<\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442;<\/li>\n<li>\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439\u00a0\u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435.<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438;<\/li>\n<li>\u0442\u044f\u043d\u0443\u0449\u0438\u0435, \u043d\u043e\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u041e\u043f\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u2013 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0438<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a \u2013 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u0421\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043a\u0443. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442 \u0438 \u0449\u0435\u043b\u0447\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f;<\/li>\n<li>\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043a\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/6\/3\/5\/pp-image-4202-wglspgfh5trastyazheniya-svyazok-kolennogo-sustava-300x103.jpg\" alt=\"rastyazheniya-svyazok-kolennogo-sustava-300x103.jpg\" \/><figcaption>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u043d\u0442\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043d\u0434\u0430\u0436\u0430 (\u0431\u0440\u0435\u0439\u0441\u0430) \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438. \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430, \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u043a.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f. \u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u044b\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440. \u0418\u043c\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u0438\u043f\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0430\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u043e\u043a 21\u201328 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u2013 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<blockquote><p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u043f\u0441 \u0441\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 8 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0441\u043f\u044f\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437<\/h3>\n<p>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445. \u0414\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u044b \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u041b\u0424\u041a, \u0439\u043e\u0433\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u00ab\u0418\u043d\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430\u00bb, \u00ab\u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u043a\u0441\u0435\u043d\u0430\u00bb, \u00ab\u0418\u0431\u0443\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u00bb, \u00ab\u041e\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u00bb \u0438 \u00ab\u0414\u0438\u043a\u043b\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u043a\u0430\u00bb \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445. \u0412 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0437.<\/p>\n<h3>\u0410\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u041a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430\u0445 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430. \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0435\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u2013 \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u043e\u0433\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0442, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430 \u00ab\u0410\u0437\u0430\u0442\u0438\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u00bb, \u00ab\u041c\u0435\u0442\u043e\u0442\u0440\u0435\u043a\u0441\u0430\u0442\u00bb, \u00ab\u0421\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430\u0437\u0438\u043d\u00bb, \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b (\u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u2013 \u0432 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435), \u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436.<\/p>\n<h3>\u0411\u0443\u0440\u0441\u0438\u0442<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432 \u0431\u0443\u0440\u0441\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0433\u043d\u043e\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0443\u0445\u0448\u0435\u0439 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u0443\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u0443\u0440\u0441\u0438\u0442\u0430 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/p>\n<h3>\u0422\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u043d\u0430\u0434\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439. \u0411\u043e\u043b\u044c \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0423\u0417\u0418 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430. \u0410 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u041a\u0422 \u0438 \u041c\u0420\u0422.<\/p>\n<blockquote><p>\u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0438\u043c\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u0440\u043c\u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p><\/blockquote>\n<h3>\u041a\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0411\u0435\u0439\u043a\u0435\u0440\u0430<\/h3>\n<p>\u041e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044f\u043c\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438. \u041e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c \u0432\u043e \u0432\u043f\u0430\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0435\u043a.\u00a0\u0412\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0434\u0438\u0430\u0444\u0430\u043d\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b. \u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0448\u0438\u0431\u0430. \u041f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u0438\u0441\u043a\u0435. \u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u0430\u044f, \u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435\u0434\u0443\u0433 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f \u2013 \u044d\u043d\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a<\/h3>\n<p>\u041f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0434\u0430\u0440\u044b \u0441\u0431\u043e\u043a\u0443 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 10 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0443, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043c\u043e\u0439. \u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u2013 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c\u0430. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0423\u0417\u0418, \u041a\u0422 \u0438 \u041c\u0420\u0422.<\/p>\n<blockquote><p>\u041f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0437\u0435\u0439. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u0412 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p><\/blockquote>\n<h3>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430<\/h3>\n<p>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u0433\u0440\u044b\u0436\u0438, \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0448\u0438\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0433, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0433\u0443 \u0432 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u044b. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u041a\u0422 \u0438 \u041c\u0420\u0422.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043d\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0434\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u044f. \u041e\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u0435\u043a \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0435\u043c \u0438\u0434\u0435\u0442, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0437\u0430\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439 \u2013 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>\u041a \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h2>\n<p>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443. \u041e\u043d \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433;<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433;<\/li>\n<li>\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433;<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0411\u043e\u043b\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n<blockquote><p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0433\u0443, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u00a0\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u2013 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p><\/blockquote>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/drP49rtPZ9o?wmode=transparent&amp;fs=1&amp;hl=en&amp;modestbranding=1&amp;iv_load_policy=3&amp;showsearch=0&amp;rel=1&amp;theme=dark\" width=\"750px\" height=\"450px\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n<div class=\"slider flexslider\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pp_image_4203_k78ezp9h9toffer-1.jpg\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pp_image_4204_t5fiz0d3storig.png\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pp_image_4205_ijjzz75ettSOVREMENNYE-IDEI-IZ-YUZHNJ-724x1024.jpg\" \/><\/li><\/div><\/ul><div class=\"carousel flexslider\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pp_image_4203_k78ezp9h9toffer-1.jpg\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pp_image_4204_t5fiz0d3storig.png\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pp_image_4205_ijjzz75ettSOVREMENNYE-IDEI-IZ-YUZHNJ-724x1024.jpg\" \/><\/li><\/div><\/ul>\n<h2>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430<\/h2>\n<p>\u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0430. \u041e\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437. \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u0412\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 3 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0411\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0431\u0435\u0440\u0446\u043e\u0432\u0430\u044f;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u043d\u0430\u0434\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 <strong>\u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442<\/strong>. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0449\u0443\u043f\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0423 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438. \u0412\u044b\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438\u00a0\u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443. \u0421\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0438\u0445 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u0445, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0421\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0420\u0435\u0436\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0436\u0438\u043c\u044b \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b. \u0423\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 <\/strong>(\u0445-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438)<strong>;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430\u0434\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/strong> \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f;<\/li>\n<li><strong>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00ab\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u044c\u00bb.<\/strong> \u042d\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430;<\/li>\n<li><strong>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 <\/strong>(\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438)<strong>;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 <\/strong>(\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439, \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439)<strong>.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438\u00a0\u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u043c\u0435\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b<\/h3>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438\u00a0\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043e\u043a;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. \u0437\u0430\u043b\u0435. \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u0433\u0440\u0438\u0444\u043e\u043c, \u0432\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0435, \u0432 \u0431\u044b\u0442\u0443. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0438\u0436\u0435\u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e<\/strong> (\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0435, \u043b\u0435\u0432\u043e\u0435);<\/li>\n<li><strong>\u043d\u0435\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438;<\/li>\n<li><strong>\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong> \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u00a0\u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u043b\u00a0\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c\u043e\u0439, \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0435). \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n<h3>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430<\/h3>\n<p>\u0423 \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445\u00a0\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0443\u0440\u0441\u0438\u0442\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u043c\u043e\u043a \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0431\u0443\u0440\u0441 \u0441\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u00a0\u0445\u0440\u0443\u0441\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0421\u0441\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0443\u0448\u0438\u0431\u044b;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043a\u0438;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043d\u043e\u0435\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0441\u0431\u043e\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u00a0\u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 8 \u2013 10 \u0441\u043c. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0443\u0437\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0435. \u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_tjCCdTvOqU?feature=oembed\" width=\"750px\" height=\"450px\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n<h3>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0423\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0449\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u041e\u0441\u0433\u0443\u0434\u0430-\u0428\u043b\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430\u00a0\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0443\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c <strong>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u041e\u0441\u0433\u0443\u0434\u0430-\u0428\u043b\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u0430<\/strong>. \u041e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0431\u0435\u0440\u0446\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043d\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0434\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0443 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0443 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443. \u041f\u043e\u0434 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0448\u0438\u0448\u043a\u0430. \u0421\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c 11 \u2013 15 \u043b\u0435\u0442. \u0411\u043e\u043b\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u00a0\u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435. \u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u00a0\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0414\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3-\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h4><em><strong>\u0411\u0443\u0440\u0441\u0438\u0442<\/strong><\/em><\/h4>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0440\u0441 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b. \u0411\u043e\u043b\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432\u00a0\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430.<\/p>\n<h4><em><strong>\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437<\/strong><\/em><\/h4>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438: \u0449\u0435\u043b\u0447\u043a\u0438\u00a0\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0425\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<div class=\"slider flexslider\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pp_image_4206_wdddxofg9tb1.jpg\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pp_image_4207_zaqgbnfdpts3.jpg\" \/><\/li><\/div><\/ul><div class=\"carousel flexslider\"><ul class=\"slides\"><li><img src=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pp_image_4206_wdddxofg9tb1.jpg\" \/><\/li><li><img src=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pp_image_4207_zaqgbnfdpts3.jpg\" \/><\/li><\/div><\/ul>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0434\u043b\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0438\u0437\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0421\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u0447\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442.\u00a0\u0420\u0435\u0437\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u00a0\u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430. \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0421\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00a0\u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430.<\/p>\n<h4><strong><em>\u041f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0448\u0430\u0433\u0430\u0445 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u043d\u043e\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043c \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0411\u043e\u043b\u0435\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h4><strong><em>\u0418\u0448\u0438\u0430\u0441<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>\u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430.\u00a0\u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0417\u0430\u0449\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u00a0\u0442\u044f\u043d\u0443\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c\u00a0\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u043e\u00a0\u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043f\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n<h4><strong><em>\u041f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0435<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0430\u0433\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u043d\u043e\u0433, \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d, \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b. \u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446. \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0412 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041e\u043f\u0438\u0448\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u042d\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u0430 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430.<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443. \u0417\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 2 \u043b. \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412 \u043b\u0435\u0442\u043d\u044e\u044e \u0436\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 4 \u043b. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043a\u0438, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c.<\/strong> \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446. \u043d\u0430\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b.<\/strong> \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c (\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435).<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d.<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0421 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441.<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u041d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c.<\/strong> \u041a\u0430\u0431\u043b\u0443\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0432\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u043c\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041a \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h2>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438? \u041d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432\u00a0\u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u00a0\u0441\u0431\u043e\u043a\u0443\u00a0\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u043a \u0432\u0438\u0437\u0438\u0442\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0430, \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0431\u043e\u0440 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u043e-\u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043d \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0423\u0417\u0418;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u041a\u0422.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u041e\u043f\u0438\u0448\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u00a0\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u00a0\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041a \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0434. \u041a\u0443\u043b\u0435\u043a \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0434 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 20 \u043c\u0438\u043d. \u0415\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00a0\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0441\u043a\u043e\u043c \u043b\u044c\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0436\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u043a\u0441\u0435\u043d.<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0410\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d.<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0410\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0444\u0435\u043d.<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0418\u0431\u0443\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445. \u0418\u0445 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447. \u041d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446. \u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c. \u0418\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044c \u2013 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p><strong>\u0411\u0415\u0420\u0401\u0417\u041e\u0412\u042b\u0415 \u041b\u0418\u0421\u0422\u042c\u042f \u0418\u0421\u041f\u041e\u041b\u042c\u0417\u0423\u042e\u0422 \u0414\u041b\u042f \u0421\u041d\u042f\u0422\u0418\u042f \u0411\u041e\u041b\u0415\u0419 \u041f\u0420\u0418 \u0421\u0413\u0418\u0411\u0410\u041d\u0418\u0418 \u0418 \u0420\u0410\u0417\u0413\u0418\u0411\u0410\u041d\u0418\u0418 \u041a\u041e\u041b\u0415\u041d\u0410<\/strong><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u00a0\u0445\u0440\u0443\u0441\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0423\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u00a0\u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0411\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f.<\/strong> \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438. \u0418\u0445 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043e\u0431\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c\u044e, \u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c. \u0412\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u043a \u0438\u0437 \u043b\u043e\u043f\u0443\u0445\u0430.<\/strong> \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 (1:1). \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c.<\/strong> \u041c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0430. \u041e\u0431\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435, \u043e\u0431\u043c\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0445\u0440\u0435\u043d\u0430.<\/strong> \u0418\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 2 \u2013 3 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043b\u0430\u0432\u0440\u0430.<\/strong> \u041b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0440\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0439\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430.<\/strong> \u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c. \u041f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438 (\u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438). \u041d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043b\u044b\u0448\u043a\u0430 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 7 \u0434\u043d. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u043e\u0439. \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0435\u0447\u044c. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0430\u043c\u0444\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e + \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430 (\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a) + \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430.<\/strong> \u0413\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443, \u043a\u0430\u043c\u0444\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043f\u043e 100 \u0433. \u0412\u0437\u0431\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 (2 \u0448\u0442.), \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c, \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043a\u0443\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u00a0\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u00a0\u0445\u0440\u0443\u0441\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u043c\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0422\u0412\u0410\u0420 \u0418\u0417 \u0425\u041c\u0415\u041b\u042f \u0423\u041c\u0415\u041d\u042c\u0428\u0410\u0415\u0422 \u0411\u041e\u041b\u0415\u0417\u041d\u0415\u041d\u041d\u041e\u0421\u0422\u042c \u0418 \u0423\u0421\u0422\u0420\u0410\u041d\u042f\u0415\u0422 \u0425\u0420\u0423\u0421\u0422<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0436\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0417\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u043a\u043e\u0440\u0430 \u0440\u044f\u0431\u0438\u043d\u044b;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u0430.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c. \u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0442\u0440\u0430\u0432, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438. \u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043a \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u0438. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e 2 \u2013 3 \u0441\u0442. \u043b. \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u043e\u0447\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0434\u0430 (1 \u0441\u0442. \u043b.), \u0432\u043e\u0434\u0430 (1 \u043b). \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0412 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0443, \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043a \u0437\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 15. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e. \u041c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0436\u0435\u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u0435\u0434;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0436\u0435\u043b\u0447\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 (\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441).<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430. \u0412 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0441\u043e\u043a\u0438 (\u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u043c\u0438).<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441\u0431\u043e\u0435\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0430<\/strong> (\u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430);<\/li>\n<li><strong>\u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0441\u044b\u0440, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412.<\/p>\n<h2>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c\u00a0\u0431\u0435\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0438.\u00a0\u0429\u0435\u043b\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438\u00a0\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. \u041d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434.\u00a0\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439? \u041e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430. \u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e, \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<h2>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0440\u044b\u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b<\/h3>\n<p><strong>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u044e\u0442:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0432 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 30 \u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0412 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0438\u0437\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0432\u0435\u0441\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e;<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u044b\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0433 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b \u0441 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0435\u0439;<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0442\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u044e\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u044b \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0432\u0438\u0445\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b<\/h3>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043d\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430, \u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3-4 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<h3>\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442<\/h3>\n<p>\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0443\u0442\u0438\u0445\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0431 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430;<\/li>\n<li>\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0410\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0437\u043d\u043e\u0431;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n<p><strong>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u043e-\u0440\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430\u043d\u0441\u043d\u0443\u044e \u0442\u043e\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0442\u043e\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0441\u043e\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e;<\/li>\n<li>\u0430\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u044e;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0443\u043a\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u043e\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u044f\u0441\u043d\u0430\u044f, \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h2>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438<\/h2>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447. \u041f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<h3>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0418\u0431\u0443\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d;<\/li>\n<li>\u0410\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0444\u0435\u043d;<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u044c\u0433\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043f\u043f\u0440\u043e\u043a\u0441\u0435\u043d;<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u043a\u043b\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u043a;<\/li>\n<li>\u041a\u0435\u0442\u043e\u0440\u043e\u043b\u0430\u043a;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0439\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u0440\u0430\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441;<\/li>\n<li>\u0420\u0443\u043c\u0430\u043b\u043e\u043d;<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u043c;<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u0442\u0440\u0430\u0434\u043e\u043b;<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043d\u0434\u0430 \u042d\u0432\u0430\u043b\u0430\u0440;<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0441\u0430\u043b\u0430\u0437\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u0426\u0435\u0444\u0442\u0440\u0438\u0430\u043a\u0441\u043e\u043d;<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0441\u0438\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u043f\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u0410\u0437\u0438\u0442\u0440\u043e\u043c\u0438\u0446\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u042d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u043c\u0438\u0446\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0435\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0444\u0438\u043b\u043b\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u0410\u043a\u0442\u043e\u0432\u0435\u0433\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u042d\u0443\u0444\u0438\u043b\u043b\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u043f\u043e\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043d;<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u043f\u0440\u043e\u0441\u043f\u0430\u043d;<\/li>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u0435\u0441\u0442\u043e\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u0439\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e;<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 15 \u043c\u043b \u043a\u0435\u0440\u043e\u0441\u0438\u043d\u0430. \u0421\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432. \u0414\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c, \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 7 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0445\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u044e\u0442. \u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 5-6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0435\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 2 \u0434\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 6 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0417\u0430\u0431\u0438\u043d\u0442\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 3-4 \u0447\u0430\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u041e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 1,5 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u0421\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0437\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u0412\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0443\u043a\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430 4-5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u043c\u0435\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435, \u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0434\u0430. \u0421\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e;<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0438\u043d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0441\u0442 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u044b \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0448\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0431\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u043e\u0444\u0430\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0442\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 7 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u044e\u0442. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0433\u0440\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439. \u0423\u043a\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c\u044e. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 3-4 \u0434\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 2-3 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b \u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e 12-16 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0431\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0443, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f. \u041f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u044b, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 40-60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e 8-10 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0421\u0438\u0434\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0435, \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 50-60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e 7-8 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u043e\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0430\u0445. \u0412 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 8-12 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u043e\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 20 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 8-12 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u043e\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0435, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0435. \u041f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0433. \u0414\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 3-4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044b \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0418\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0437\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c 4-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0441\u0442\u043e\u044f, \u043e\u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443. \u041f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0437, \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 30-40 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 10-12 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h3>\n<p>\u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u044b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0437;<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u0430;<\/li>\n<li>\u0412\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0443;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0432\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u044b\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0441\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/h2>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>https:\/\/nogostop.ru\/koleno\/bol-pri-razgibanii.html<\/li>\n<li>https:\/\/kolenzo.ru\/2019\/05\/13\/boli-v-kolenyah-pri-sgibanii-razgibanii-prichiny-lechenie\/<\/li>\n<li>https:\/\/keeprun.ru\/health\/bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi.html<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin: 0; padding: 0;\"><!--tid:1511329--><\/p>\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h2>\n<h3>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438?<\/h3>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a, \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0440\u0441\u0438\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438?<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n<h3>\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422 \u21161<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422 \u21162<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e. \u041b\u0435\u0434\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/p>\n<h3>\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422 \u21163<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0438 \u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445: \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1255,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[10],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0411\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445: \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439,\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/pochemu-bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi-i-chto-s-etim-delat\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adminmc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"24 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f","description":"\u0411\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445: \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439,","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/pochemu-bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi-i-chto-s-etim-delat","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"adminmc","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"24 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/pochemu-bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi-i-chto-s-etim-delat","url":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/pochemu-bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi-i-chto-s-etim-delat","name":"\u041e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#website"},"datePublished":"2021-04-03T21:15:05+00:00","dateModified":"2023-11-18T19:54:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#\/schema\/person\/4332792671732b4ecaa329c0be9762ae"},"description":"\u0411\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445: \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439,","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/pochemu-bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi-i-chto-s-etim-delat#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/pochemu-bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi-i-chto-s-etim-delat"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/pochemu-bolit-koleno-pri-vypryamlenii-nogi-i-chto-s-etim-delat#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#website","url":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/","name":"\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#\/schema\/person\/4332792671732b4ecaa329c0be9762ae","name":"adminmc","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4b5a62987224c21edf80c915e926e19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4b5a62987224c21edf80c915e926e19?s=96&d=mm&r=g","caption":"adminmc"}}]}},"views":269,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1254"}],"collection":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1254"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1254\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}