{"id":3044,"date":"2021-04-08T14:45:07","date_gmt":"2021-04-08T11:45:07","guid":{"rendered":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/kakim-dolzhno-byt-pitanie-pri-artroze-sustavov-chto-mozhno-est-i-chto-nelzya"},"modified":"2023-11-18T23:12:14","modified_gmt":"2023-11-18T20:12:14","slug":"kakim-dolzhno-byt-pitanie-pri-artroze-sustavov-chto-mozhno-est-i-chto-nelzya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/kakim-dolzhno-byt-pitanie-pri-artroze-sustavov-chto-mozhno-est-i-chto-nelzya","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u2014 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/3\/6\/6\/pp-image-8395-h505ylj2zt2-400x250-11.jpg\" alt=\"2_400x250-11.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<h2>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445.<\/strong> \u0418\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0413\u0440\u0443\u0431\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445.<\/strong> \u041e\u043d \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u044b \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445.<\/strong> \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u043b\u0438. \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0438\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u2013 \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e. \u0410\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/9\/3\/9\/pp-image-8396-wtxel761nt1-400x250-13.jpg\" alt=\"1_400x250-13.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0424\u0430\u0441\u0442\u0443\u043c \u0413\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u041d\u0438\u043a\u043e\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441;<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043b\u044c\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d \u042d\u043c\u0443\u043b\u044c\u0433\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u041e\u043b\u0444\u0435\u043d \u0413\u0435\u043b\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0437\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0414\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430.<\/p>\n<p><em><strong>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443!<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c.<\/em><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043d\u044f. \u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 10 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438<\/strong> \u2013 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430<\/strong> \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430<\/strong> \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430<\/strong> \u2013 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442<\/strong> \u2013 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/strong> \u2013 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0413\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438<\/strong> \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0430\u0437\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c<\/strong> \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435,\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441<\/strong> \u2013 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b<\/strong> \u2013 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0441 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u044b\u0440;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430;<\/li>\n<li>\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044c\u044f;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437;<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0438\u043a\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043b\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. <\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f. \u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<h3>\u041a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441. \u0412 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 1, 2 \u0438 3 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u0448\u0442\u0435\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0422\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0412 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439.<\/p>\n<p><em><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e!<\/strong> \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430.<\/em><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0441 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0442\u043e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u0438\u0441\u0430, \u043e\u0432\u0441\u0430 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0434. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0413\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u044b\u0439<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442. \u041e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442.<\/p>\n<h2>\u0415\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a<\/h2>\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0420\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<strong>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u0441\u0443\u043f\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u043c \u043c\u044f\u0441\u043d\u043e\u043c \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e-\u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432, \u0442\u044b\u043a\u0432\u0443, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u044b.<\/p>\n<p><em><strong>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442!<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0432 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435.<\/em><\/p>\n<h2>\u041c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e<\/h2>\n<p>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0435\u0434 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u0436\u0438\u043d \u2013 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0438 \u0444\u0440\u0435\u0448 \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0443\u0436\u0438\u043d \u2013 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0430<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442 \u0441 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430, \u0447\u0430\u0439;<\/li>\n<li>\u0443\u0436\u0438\u043d \u2013 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433 <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0441 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u2013 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0435\u0448 \u0438\u0437 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u0436\u0438\u043d \u2013 \u0436\u0435\u043b\u0435 \u0441 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u0436\u0438\u043d \u2013 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0430<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0441 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0443\u0436\u0438\u043d \u2013 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u0435<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u2013 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0434 \u2013 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u0443\u0436\u0438\u043d \u2013 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0445\u043b\u0435\u0431\u0446\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439;<\/li>\n<li>\u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u0432\u0441\u043c\u044f\u0442\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u043e\u043c\u043b\u0435\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0434\u043d\u0438\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442. \u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438: \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u044c, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430:<\/p>\n<h4>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<\/h4>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u043e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c;<\/li>\n<li>\u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432. \u0418\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b, \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0438\u0437\u0440\u0435\u0434\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u042d\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440.<\/p>\n<h4>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/h4>\n<ul>\n<li>\u0442\u0443\u043f\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c;<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e. \u041d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0412 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0434 \u0438 \u0433\u0440\u044f\u0437\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435<\/h2>\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441 &#8212; \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0445\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u2013 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0432 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b &#8212; \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u2013 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 A, K, C, \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b, \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0430 &#8212; \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435;<\/li>\n<li>\u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c, \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a \u2013 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0415;<\/li>\n<li>\u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u0438\u043d\u0443 \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b omega-3 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u2013 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0430\u0437\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u0437\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0421, \u0410, \u0412, \u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u0432\u0443\u044e, \u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438 \u043e\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0443 \u2013 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0443\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\u043c\u00bb \u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0438 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a &#8212; \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430 \u2013 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a;<\/li>\n<li>\u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442, \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0414 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0433\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a &#8212; \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0438\u0437\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441 &#8212; \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u0440\u043e\u043c\u0435\u043b\u0430\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442;<\/li>\n<li>\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u2013 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0443\u0445\u0430 \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0440\u043e\u0445, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u2013 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u04121;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u2013 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u04122, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b\u0439) \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u04122 \u0438 \u04126;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044f\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u041212).<\/li>\n<\/ul>\n<h4>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h4>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 187 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437. \u0412 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445. \u041a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0445\u0432\u043e\u0449 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u2013 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430 &#8212; \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u044b \u2013 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044f, \u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u0435;<\/li>\n<li>\u043b\u0435\u0441\u043d\u0443\u044e \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u0438\u043a\u0443 &#8212; \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0443 \u0438\u0432\u044b \u2013 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0443\u044e \u043b\u0438\u0433\u043d\u0438\u043d, \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u043d\u044b, \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u0430\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u044b \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a &#8212; \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d &#8212; \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443 &#8212; \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0440\u0430\u043d\u043e\u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0437\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0438\u0437 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0436\u0435\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0445\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u0437\u0435\u043b\u0438\u043d \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043c\u0430\u0437\u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u0438\u0437 \u0442\u043e\u043f\u0438\u043d\u0430\u043c\u0431\u0443\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043b\u043e\u043f\u0443\u0445\u0430 &#8212; \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u043e\u0447\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438\u0437 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0447\u0430\u0431\u0440\u0435\u0446\u0430, \u0434\u0443\u0448\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435<\/h3>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 50 \u043b\u0435\u0442, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0430 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u041a \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u044c &#8212; \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 &#8212; \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0441\u044b\u0440, \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e;<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044c\u044f;<\/li>\n<li>\u0438\u043a\u0440\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435!<\/p>\n<p>\u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0412\u0430\u043c. \u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c!<\/p>\n<nav><\/nav>\n<h2>\u041e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430<\/h2>\n<p><em><strong>\u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437<\/strong><\/em> (<em><strong>\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437<\/strong><\/em>) \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0438\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430, \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0443\u0431\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0435\u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0438, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b (\u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b, \u043a\u0438\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b). \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 (\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u041b\u0424\u041a, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e-\u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435) \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0427\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e 2 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<em><strong> \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432<\/strong><\/em> \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432. \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435.<\/li>\n<li>\u0418\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u0442\u0443\u0433\u043e\u043f\u043b\u0430\u0432\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043c\u044f\u0441\u0430 (\u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d, \u0441\u0430\u043b\u043e), \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0412 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b, \u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0451\u043d\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440, \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0440\u0436\u0430\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 <em><strong>\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/strong><\/em> \u0438 <em><strong>\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6<\/strong><\/em>.<\/li>\n<li>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e 5-8 \u0433\/\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b, \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430).<\/li>\n<li>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043e \u0434\u043e 2-2,5 \u043b\/\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0427\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 <em><strong>\u043c\u0443\u043a\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438<\/strong><\/em>, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435\/\u0441\u0432\u0438\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0441\u044b\u0440\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0418\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 <em><strong>\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445<\/strong><\/em> \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c (400 \u0433 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0438 500 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430 4 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430), \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c (2 \u043b \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e 250 \u043c\u043b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c), \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e-\u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c (1,5 \u043a\u0433 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\/\u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 500 \u043c\u043b \u043d\u0435\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043c\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\/\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u2014 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 2000-2200 \u041a\u043a\u0430\u043b\/\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b (\u0434\u043e 250-300 \u0433) \u0438 \u0436\u0438\u0440\u044b (\u0434\u043e 50-55 \u0433) \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0434\u0443\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 500 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 0,5-1,0 \u043a\u0433 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u2014 5-10 \u043a\u0433 \u0437\u0430 3-5 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u044b, \u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u044f, \u0434\u0436\u0435\u043c\u0430, \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0430, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0451\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0430, \u043c\u044f\u0441\u0430 \u0443\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u0443\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043e \u0434\u043e 5-6 \u0433\/\u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b (\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044c\u044f, \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b), \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 (\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430, \u0445\u0440\u0435\u043d, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u043b\u0443\u043a \u0440\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439, \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439).<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0430\u0440\u043a\u0438. \u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441 5\u20136 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u043f\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445\/\u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f. \u0412\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043c\u044f\u0441\u0430 \u2014 \u043c\u044f\u0441\u043e \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b, \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u044b. \u0420\u044b\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u044b\u0431\u044b. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438. \u041d\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 (\u0430\u0446\u0438\u0434\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0432\u0430\u0448\u0430), \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044b, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u0412 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435. \u0412 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0435 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f. \u0418\u0437 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438\u0437 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u0430, \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438. \u0418\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0442\u0440\u0430\u0432, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043e\u0442\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0438.<\/p>\n<h3>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/h3>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0433<\/td>\n<td>\u0416\u0438\u0440\u044b, \u0433<\/td>\n<td>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0433<\/td>\n<td>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043a\u0430\u043b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438<\/td>\n<td>0,6<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>4,6<\/td>\n<td>24<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>2,5<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>5,4<\/td>\n<td>30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c<\/td>\n<td>2,0<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>18,1<\/td>\n<td>80<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/td>\n<td>1,3<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>6,9<\/td>\n<td>32<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>15<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u0441\u043e\u043d\u044b<\/td>\n<td>0,6<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>4,3<\/td>\n<td>19<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<td>1,3<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>5,3<\/td>\n<td>27<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439<\/td>\n<td>0,9<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>2,1<\/td>\n<td>12<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0442\u044b\u043a\u0432\u0430<\/td>\n<td>1,3<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>7,7<\/td>\n<td>28<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0443\u043a\u0440\u043e\u043f<\/td>\n<td>2,5<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>6,3<\/td>\n<td>38<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u044b<\/td>\n<td>0,9<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>10,8<\/td>\n<td>41<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b<\/td>\n<td>0,9<\/td>\n<td>0,2<\/td>\n<td>8,1<\/td>\n<td>36<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437<\/td>\n<td>0,6<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>5,8<\/td>\n<td>25<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0433\u0440\u0443\u0448\u0438<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>10,9<\/td>\n<td>42<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u043b\u0438\u0432\u044b<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>9,6<\/td>\n<td>42<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>9,8<\/td>\n<td>47<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430<\/td>\n<td>5,2<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>51,0<\/td>\n<td>215<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435<\/td>\n<td>24,5<\/td>\n<td>45,8<\/td>\n<td>4,7<\/td>\n<td>556<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432<\/td>\n<td>2,3<\/td>\n<td>0,7<\/td>\n<td>57,5<\/td>\n<td>231<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041c\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b<\/td>\n<td>10,4<\/td>\n<td>1,1<\/td>\n<td>69,7<\/td>\n<td>337<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0425\u043b\u0435\u0431\u043e\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0445\u043b\u0435\u0431 \u0441 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u044f\u043c\u0438<\/td>\n<td>7,5<\/td>\n<td>1,3<\/td>\n<td>45,2<\/td>\n<td>227<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0445\u043b\u0435\u0431\u0446\u044b \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435<\/td>\n<td>10,1<\/td>\n<td>2,3<\/td>\n<td>57,1<\/td>\n<td>295<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>0,2<\/td>\n<td>63,0<\/td>\n<td>263<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0437\u0435\u0444\u0438\u0440<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>78,5<\/td>\n<td>304<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>80,8<\/td>\n<td>310<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/td>\n<td>3,2<\/td>\n<td>3,6<\/td>\n<td>4,8<\/td>\n<td>64<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 2.5%<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>2,5<\/td>\n<td>3,9<\/td>\n<td>50<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043a\u0430 2.5%<\/td>\n<td>2,9<\/td>\n<td>2,5<\/td>\n<td>4,2<\/td>\n<td>54<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0432\u0430\u0448\u0430<\/td>\n<td>2,9<\/td>\n<td>2,5<\/td>\n<td>4,1<\/td>\n<td>53<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0430\u0446\u0438\u0434\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438\u043d<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>3,2<\/td>\n<td>3,8<\/td>\n<td>57<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442<\/td>\n<td>4,3<\/td>\n<td>2,0<\/td>\n<td>6,2<\/td>\n<td>60<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0421\u044b\u0440\u044b \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u044b\u0440 \u0441\u0443\u043b\u0443\u0433\u0443\u043d\u0438<\/td>\n<td>20,0<\/td>\n<td>24,0<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>290<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 0.6% (\u043c\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439)<\/td>\n<td>18,0<\/td>\n<td>0,6<\/td>\n<td>1,8<\/td>\n<td>88<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td>18,9<\/td>\n<td>19,4<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>187<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a<\/td>\n<td>21,0<\/td>\n<td>8,0<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>156<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041f\u0442\u0438\u0446\u0430<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430<\/td>\n<td>16,0<\/td>\n<td>14,0<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>190<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430<\/td>\n<td>19,2<\/td>\n<td>0,7<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>84<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u042f\u0439\u0446\u0430<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u044f\u0439\u0446\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0435<\/td>\n<td>12,7<\/td>\n<td>10,9<\/td>\n<td>0,7<\/td>\n<td>157<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043e\u0441\u0435\u0442\u0440<\/td>\n<td>16,4<\/td>\n<td>10,9<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>163<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435<\/td>\n<td>24,1<\/td>\n<td>13,9<\/td>\n<td>&#8212;<\/td>\n<td>221<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c<\/td>\n<td>16,3<\/td>\n<td>10,7<\/td>\n<td>&#8212;<\/td>\n<td>161<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u0435\u043c\u0433\u0430<\/td>\n<td>21,6<\/td>\n<td>6,0<\/td>\n<td>&#8212;<\/td>\n<td>140<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430 (\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435)<\/td>\n<td>4,2<\/td>\n<td>65,7<\/td>\n<td>1,2<\/td>\n<td>613<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0442\u0443\u043d\u0435\u0446<\/td>\n<td>23,0<\/td>\n<td>1,0<\/td>\n<td>&#8212;<\/td>\n<td>101<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c<\/td>\n<td>19,2<\/td>\n<td>2,1<\/td>\n<td>&#8212;<\/td>\n<td>97<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>82,5<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>748<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>99,9<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>899<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>99,8<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>898<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0447\u0430\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>&#8212;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0421\u043e\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>2,5<\/td>\n<td>14<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a<\/td>\n<td>1,1<\/td>\n<td>0,2<\/td>\n<td>3,8<\/td>\n<td>21<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>9,8<\/td>\n<td>42<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>* \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 100 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u043b\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u2014 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b, \u0432\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u043e\u043a\u043e\u0440\u043e\u043a. \u0418\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435, \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b (\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430) \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b (\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\/\u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d), \u0436\u0438\u0440\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435\u043a\u0438, \u0441\u0434\u043e\u0431\u0443, \u0442\u043e\u0440\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432<\/h3>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0433<\/td>\n<td>\u0416\u0438\u0440\u044b, \u0433<\/td>\n<td>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0433<\/td>\n<td>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043a\u0430\u043b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>1,3<\/td>\n<td>16<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u043e\u044f<\/td>\n<td>34,9<\/td>\n<td>17,3<\/td>\n<td>17,3<\/td>\n<td>381<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435<\/td>\n<td>1,1<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>3,5<\/td>\n<td>20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c<\/td>\n<td>7,8<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>21,5<\/td>\n<td>123<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0445\u0440\u0435\u043d<\/td>\n<td>3,2<\/td>\n<td>0,4<\/td>\n<td>10,5<\/td>\n<td>56<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430<\/td>\n<td>24,0<\/td>\n<td>1,5<\/td>\n<td>42,7<\/td>\n<td>284<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0438\u043d\u0436\u0438\u0440<\/td>\n<td>0,7<\/td>\n<td>0,2<\/td>\n<td>13,7<\/td>\n<td>49<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434<\/td>\n<td>0,6<\/td>\n<td>0,2<\/td>\n<td>16,8<\/td>\n<td>65<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>6,8<\/td>\n<td>26<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td>0,8<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>8,3<\/td>\n<td>46<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0433\u0440\u0438\u0431\u044b<\/td>\n<td>3,5<\/td>\n<td>2,0<\/td>\n<td>2,5<\/td>\n<td>30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0421\u043d\u044d\u043a\u0438<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0447\u0438\u043f\u0441\u044b \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435<\/td>\n<td>5,5<\/td>\n<td>30,0<\/td>\n<td>53,0<\/td>\n<td>520<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0425\u043b\u0435\u0431\u043e\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435<\/td>\n<td>7,9<\/td>\n<td>9,4<\/td>\n<td>55,5<\/td>\n<td>339<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u0440\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>0,2<\/td>\n<td>26,0<\/td>\n<td>16,5<\/td>\n<td>300<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td>3,7<\/td>\n<td>6,9<\/td>\n<td>22,1<\/td>\n<td>189<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0428\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434<\/td>\n<td>5,4<\/td>\n<td>35,3<\/td>\n<td>56,5<\/td>\n<td>544<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0421\u044b\u0440\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430<\/td>\n<td>5,7<\/td>\n<td>6,4<\/td>\n<td>22,0<\/td>\n<td>162<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437<\/td>\n<td>2,4<\/td>\n<td>67,0<\/td>\n<td>3,9<\/td>\n<td>627<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td>3,0<\/td>\n<td>6,0<\/td>\n<td>4,7<\/td>\n<td>84<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>20,0<\/td>\n<td>3,7<\/td>\n<td>205<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 25% (\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f)<\/td>\n<td>2,6<\/td>\n<td>25,0<\/td>\n<td>2,5<\/td>\n<td>248<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 30%<\/td>\n<td>2,4<\/td>\n<td>30,0<\/td>\n<td>3,1<\/td>\n<td>294<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043a\u0430 6%<\/td>\n<td>5,0<\/td>\n<td>6,0<\/td>\n<td>4,1<\/td>\n<td>84<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<td>18,8<\/td>\n<td>3,6<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>108<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u0432\u0438\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438<\/td>\n<td>13,0<\/td>\n<td>3,1<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>80<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0441\u0430\u043b\u043e<\/td>\n<td>2,4<\/td>\n<td>89,0<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>797<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u044f \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<td>17,4<\/td>\n<td>3,1<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>98<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0438<\/td>\n<td>9,5<\/td>\n<td>9,5<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>124<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td>15,6<\/td>\n<td>16,3<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>209<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0431\u0435\u043a\u043e\u043d<\/td>\n<td>23,0<\/td>\n<td>45,0<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>500<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u0430 \u0432\/\u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>28,2<\/td>\n<td>27,5<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>360<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041f\u0442\u0438\u0446\u0430<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0443\u0442\u043a\u0430<\/td>\n<td>16,5<\/td>\n<td>61,2<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>346<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0433\u0443\u0441\u044c<\/td>\n<td>16,1<\/td>\n<td>33,3<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>364<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0440\u044b\u0431\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>19,5<\/td>\n<td>11,7<\/td>\n<td>6,2<\/td>\n<td>206<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0440\u044b\u0431\u0430 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td>26,8<\/td>\n<td>9,9<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>196<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u044b<\/td>\n<td>21,2<\/td>\n<td>2,8<\/td>\n<td>2,0<\/td>\n<td>122<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u044b<\/td>\n<td>17,5<\/td>\n<td>2,0<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>88<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u044b<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0436\u0438\u0440 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>99,7<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>897<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0436\u0438\u0440 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>99,7<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>897<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0432\u0438\u043d\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 16%<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>16,0<\/td>\n<td>153<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0432\u0438\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td>0,5<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>20,0<\/td>\n<td>172<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0432\u043e\u0434\u043a\u0430<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>235<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u043e\u043d\u044c\u044f\u043a<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>0,1<\/td>\n<td>239<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043b\u0438\u043a\u0435\u0440<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>1,1<\/td>\n<td>17,2<\/td>\n<td>242<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043f\u0438\u0432\u043e<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>4,6<\/td>\n<td>42<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<h4>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u043a\u043e\u0444\u0435<\/td>\n<td>0,2<\/td>\n<td>0,0<\/td>\n<td>0,3<\/td>\n<td>2<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>* \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 100 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u041c\u0435\u043d\u044e<\/h2>\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n<h2>\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b<\/h2>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b<\/strong><\/td>\n<td><strong>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<ul>\n<li>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0424\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 <em><strong>\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445<\/strong><\/em> \u0438 <em><strong>\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430\u0445<\/strong><\/em> \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab<em>\u2026 \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 10 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u2014 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 2-\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u041b\u0424\u041a \u0438 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e-\u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u043e \u0437\u0430\u0442\u0438\u0445\u0430\u0435\u0442, \u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0411\u0440\u0435\u0433\u0443 \u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435, \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u043f\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0443\u043a\u043e\u043b\u044b \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442. \u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043c\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 45 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043e\u043c<\/em>\u00bb;<\/li>\n<li>\u00ab<em>\u2026 \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2-3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437 \u0448\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b, \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b 7 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e-\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043a\u043e\u043b\u043e\u043b\u0438 \u041d\u0412\u041f\u0421, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0412. \u0414\u043e\u043c\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0431\u044b\u043b \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430<\/em>\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0426\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445, \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0424\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u044b \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 1550-1700 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435!<\/h3>\n<p>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/7\/8\/6\/pp-image-8397-nbb4atj85tartroz-sustavov-palcev-ruk.jpg\" alt=\"artroz-sustavov-palcev-ruk.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u2014 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 (\u0438\u043b\u0438) \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0442\u0443\u0433\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0410 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 1, 2 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f 3,\u00a04 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0439, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<h2>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a<\/h2>\n<blockquote><p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c! \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0432 \u0448\u043e\u043a\u0435: &#171;\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u0410\u0420\u0422\u0420\u041e\u0417\u0410 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442&#8230;&#187; \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435&#8230;<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0414\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 45 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439, \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u044b \u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u0425\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0441 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<blockquote><p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445, \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u043f\u044f\u0441\u0442\u043d\u043e-\u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b \u2014 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0438\u0442\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0430\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/awr98pNg6vo\" width=\"750px\" height=\"450px\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n<h2>\u0421\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b<\/h2>\n<p>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0437\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f. \u0412 \u043c\u0435\u0436\u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0437\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0411\u0443\u0448\u0430\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0443\u0437\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0413\u0435\u0431\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b;<\/li>\n<li>\u0440\u0438\u0437\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437. \u0422\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0440\u0435\u0436\u0435 \u043f\u044f\u0441\u0442\u043d\u043e-\u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445, \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u043d\u043e-\u043f\u044f\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/2\/3\/4\/pp-image-8398-92w8n6tc4tartroz-palcev-ruk.jpg\" alt=\"artroz-palcev-ruk.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0434\u0438\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430<\/td>\n<td>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f<\/td>\n<td>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u043b\u0438, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0438\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f<\/td>\n<td>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0449\u0435\u043b\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432, \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u043b\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0438\u0442\u043e\u0432, \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0442\u043e\u043b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f<\/td>\n<td>\u0414\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u043b\u0438, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0438\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041a \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u044b, \u0432\u044b\u0432\u0438\u0445\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a, \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0437, \u0431\u0440\u0443\u0446\u0435\u043b\u043b\u0435\u0437, \u0441\u0438\u0444\u0438\u043b\u0438\u0441;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0433\u043d\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c;<\/li>\n<li>\u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u2014 \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u0435\u043c\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u044b, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c, \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e- \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0439\u0435\u0440\u0435, \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<h2>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/h2>\n<p>\u041d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0440\u0443\u043a \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e, \u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0412\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0445\u0440\u0443\u0441\u0442, \u0449\u0435\u043b\u0447\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432;<\/li>\n<li>\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0438\u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u0422\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u043e\u043c \u2014 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u043c\u0435\u0436\u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435\u0442, \u043e\u043f\u0443\u0445\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u2014 \u0434\u0430\u0432\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438, \u043d\u043e\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438.<\/p><\/blockquote>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/6\/9\/3\/pp-image-8399-32t4eeijetkak-lechit-artroz-na-palcax-ruk.jpg\" alt=\"kak-lechit-artroz-na-palcax-ruk.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0441\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445, \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u0434\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e-\u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<h3>\u0410\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437<\/h3>\n<p>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0439.<\/p>\n<blockquote><p>\u0412\u0440\u0430\u0447 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u043b, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p><\/blockquote>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/8\/1\/6\/pp-image-8400-pn3fb6aantartroz-palcev-ruk-simptomy-i-lechenie.jpg\" alt=\"artroz-palcev-ruk-simptomy-i-lechenie.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e<\/h3>\n<p>\u041d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u043f\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0437\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0413\u0435\u0431\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0411\u0443\u0448\u0430\u0440\u0430, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u044f\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432, \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u0435\u0436\u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>\u041b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0421-\u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0446\u043e\u0432 \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u0438\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u044f\u0449\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438-\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a.<\/p>\n<h3>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u0420\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432. \u041d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0438\u0442\u044b, \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u043b\u0438, \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442, \u0441\u0443\u0431\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u043e-\u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u041c\u0420\u0422 \u0438\u043b\u0438 \u041a\u0422.<\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u043c \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a<\/h2>\n<p>\u041a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u041b\u0424\u041a. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0443\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044b\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 (\u041d\u041f\u0412\u0421).<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0434\u044b \u0441 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 (\u0422\u0435\u0440\u0430\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441, \u0414\u043e\u043d\u0430, \u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u043c, \u0425\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434), \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/7\/8\/0\/pp-image-8401-6d9qznr3ctchem-lechit-artroz-palcev-ruk.jpg\" alt=\"chem-lechit-artroz-palcev-ruk.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0437\u0438<\/h3>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0440\u0443\u043a \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0437 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0437\u0438 \u0438 \u0433\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u041d\u041f\u0412\u0421 \u2014 \u0412\u043e\u043b\u044c\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d, \u0414\u043e\u043b\u0433\u0438\u0442, \u0424\u0430\u0441\u0442\u0443\u043c, \u0410\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u0435\u043d, \u0414\u0438\u043a\u043b\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u043a, \u0418\u0431\u0443\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/0\/7\/3\/pp-image-8402-qf89o27qhtartroz-sustavov-palcev-ruk-lechenie.jpg\" alt=\"artroz-sustavov-palcev-ruk-lechenie.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c. \u00a0\u042d\u0442\u043e \u041a\u0430\u043f\u0441\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0410\u043f\u0438\u0437\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u043d, \u0424\u0438\u043d\u0430\u043b\u0433\u043e\u043d, \u0412\u0438\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043b, \u041d\u0430\u044f\u0442\u043e\u043a\u0441. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0444\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430 \u0441 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043a\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0436\u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043f\u044f\u0441\u0442\u043d\u043e-\u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u044d\u043a\u0441\u0441\u0443\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0438, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a, \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e-\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u041b\u0424\u041a, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u041b\u0424\u041a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430, \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439. \u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432. \u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044f\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<blockquote><p>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u041c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c, \u0432\u0430\u043a\u0443\u0443\u043c\u043d\u044b\u043c, \u0442\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0435\u043c.<\/p><\/blockquote>\n<h3>\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432. \u0412 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0437\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0448\u0438, \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433, \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/1\/6\/1\/pp-image-8403-t23s8mjpatdieta-pri-artroze-palcev-ruk.jpg\" alt=\"dieta-pri-artroze-palcev-ruk.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 3 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u043d\u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0437\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0437\u0438, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b. \u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438 \u0438\u0437 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u044f, \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u044b, \u0447\u0430\u0431\u0440\u0435\u0446\u0430, \u0434\u0443\u0448\u0438\u0446\u044b, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 0,5 \u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 100 \u043c\u043b 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h2>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u043a\u0438\u043b\u043e\u0437 \u2014 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u044b\u0442\u0443. \u0422\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0435\u043c\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438 (\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0438\u0437\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435), \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/r6EnfMkeanQ\" width=\"750px\" height=\"450px\" frameborder=\"0\"><\/iframe>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b<\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432. \u041e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>https:\/\/pitanie.plus\/zdorove\/dieta\/lechebnaya\/sustavy-i-kosti\/artroz-d.html<\/li>\n<li>https:\/\/edaplus.info\/feeding-in-sickness\/arthrosis.html<\/li>\n<li>https:\/\/medside.ru\/dieta-pri-artroze<\/li>\n<li>https:\/\/sustavlive.ru\/artroz\/palcev-ruk-kak-lechit.html<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin: 0; padding: 0;\"><!--tid:1512804--><\/p>\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h2>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432?<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044c\u043d\u0430), \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438), \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0435\u043c (\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438) \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421 (\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043a\u0438\u0432\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446).<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432?<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438 (\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e), \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 (\u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n<h3>\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422 \u21161<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0443\u044e \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b, \u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422 \u21162<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0441\u044b\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445.<\/p>\n<h3>\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422 \u21163<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b: \u0411\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445. \u0418\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445. \u041d\u0430<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3045,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/kakim-dolzhno-byt-pitanie-pri-artroze-sustavov-chto-mozhno-est-i-chto-nelzya\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adminmc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"32 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f?","description":"\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/kakim-dolzhno-byt-pitanie-pri-artroze-sustavov-chto-mozhno-est-i-chto-nelzya","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"adminmc","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"32 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/kakim-dolzhno-byt-pitanie-pri-artroze-sustavov-chto-mozhno-est-i-chto-nelzya","url":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/kakim-dolzhno-byt-pitanie-pri-artroze-sustavov-chto-mozhno-est-i-chto-nelzya","name":"\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0440\u0443\u043a \u0438 \u0432 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#website"},"datePublished":"2021-04-08T11:45:07+00:00","dateModified":"2023-11-18T20:12:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#\/schema\/person\/4332792671732b4ecaa329c0be9762ae"},"description":"\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/kakim-dolzhno-byt-pitanie-pri-artroze-sustavov-chto-mozhno-est-i-chto-nelzya#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/kakim-dolzhno-byt-pitanie-pri-artroze-sustavov-chto-mozhno-est-i-chto-nelzya"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/kakim-dolzhno-byt-pitanie-pri-artroze-sustavov-chto-mozhno-est-i-chto-nelzya#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u2014 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#website","url":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/","name":"\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#\/schema\/person\/4332792671732b4ecaa329c0be9762ae","name":"adminmc","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4b5a62987224c21edf80c915e926e19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4b5a62987224c21edf80c915e926e19?s=96&d=mm&r=g","caption":"adminmc"}}]}},"views":1825,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3044"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3044\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3045"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}