{"id":9831,"date":"2021-05-05T15:42:56","date_gmt":"2021-05-05T12:42:56","guid":{"rendered":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa-dlya-lecheniya-vzroslyh"},"modified":"2023-11-18T23:24:58","modified_gmt":"2023-11-18T20:24:58","slug":"narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa-dlya-lecheniya-vzroslyh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa-dlya-lecheniya-vzroslyh","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445"},"content":{"rendered":"<h2>\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c?<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0451\u043a, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430:<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/6\/1\/5\/pp-image-15998-qd3hz43vwtfoto-iz-otkrytyh-istochnikov-rect-e1ac0c44612bd9be1611519ff04fc64c-300x168.jpg\" alt=\"foto-iz-otkrytyh-istochnikov_rect_e1ac0c44612bd9be1611519ff04fc64c-300x168.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<\/strong> (\u0442. \u0435. \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435).<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e (\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e) \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443.<\/strong> \u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0441\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c) \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u043e\u0431\u043e\u043d\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/strong> \u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0438, \u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435<\/strong>\u0430\u043d\u0433\u0438\u043d\u044b<strong>\u0438 \u0442\u043e\u043d\u0437\u0438\u043b\u043b\u0438\u0442\u0430.<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0413\u0430\u0439\u043c\u043e\u0440\u0438\u0442.<\/strong> \u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0437\u0443\u0445\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e-\u0433\u043d\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0438\u0442\u0430.<\/strong>\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0445\u0430, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438\u0442\u0430<\/strong> (\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u043b\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c) \u0438 \u0430\u0431\u0441\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0443\u0436 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0439\u043c\u043e\u0440\u0438\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0418\u043c\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443!<\/strong> \u0412\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/9\/4\/2\/pp-image-16000-f5dbt29o8td181d0b8d0bbd18cd0bdd18bd0b9-d0bdd0b0d181d0bcd0bed180d0ba-d0b8-d0b7d0b0d0bb.jpg\" alt=\"\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a-\u0438-\u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-\u043d\u043e\u0441\u0430-\u0447\u0435\u043c-\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c5.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u00ab\u041d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u041e\u0420\u0412\u0418 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043f\u043f\u0430\u00bb, \u2013 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u0443\u043c\u0430\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043c\u0438\u043d\u0443\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b \u2013 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u0438\u043d, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0443 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f;<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437) \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043b\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e-\u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u043d\u0438\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0437\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u043e\u043c \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u0443\u0445\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434: \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e, \u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2013 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u041e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u043d\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0438 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0418\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u043e\u0441\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e, \u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0432\u0438\u0437\u043d\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0438 \u0431\u044c\u0451\u0442 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0451\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043f\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/h3>\n<p>\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043a \u043e\u0442\u043e\u043b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u0442 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0438, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0442\u043e\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0439\u043c\u0451\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 30 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0441\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043c\u0443\u043a\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c).<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0438\u043d.<\/strong> \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0441\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442: \u043e\u043a\u0441\u0438\u043c\u0435\u0442\u0430\u0437\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434. \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 1-2 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: 3-5 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f. \u0415\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u0440\u044b\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u044e 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u2014 165 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (10 \u043c\u043b), \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u2014 185 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (10 \u043c\u043b).<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0430\u043d\u043e\u0440\u0438\u043d.<\/strong> \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0441\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043d\u0430\u0444\u0430\u0437\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043f\u043e 1-3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e 1-3 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f: 5-7 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0426\u0435\u043d\u0430: \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u2014 160 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (10 \u043c\u043b), \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u2014 180 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (10 \u043c\u043b).<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0441\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0437\u043e\u043b\u0438\u043d.<\/strong> \u0421\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0441\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f, \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u0441\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0437\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e 1-2 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e 1 \u0432\u043f\u0440\u044b\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.\u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f: 3-5 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c: \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u2014 35 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (10 \u043c\u043b), \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u2014 75 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (10 \u043c\u043b).<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430.<\/strong> \u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b: \u043d\u0435\u043e\u043c\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0438\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0412 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442. \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 1-3 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e 1-2 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u044e 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c 6-10 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430: \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u2014 250 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (10,5 \u043c\u043b), \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u2014 400 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (15 \u043c\u043b).<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0438\u0431\u0440\u043e\u0446\u0438\u043b.<\/strong> \u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u044b\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0441\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f, \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0433\u0435\u043b\u044f. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430: \u0444\u0435\u043d\u0438\u043b\u044d\u0444\u0440\u0438\u043d, \u0434\u0438\u043c\u0435\u0442\u0438\u043d\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u0430\u0442. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043f\u043e 3-4 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e 1-3 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u044e 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u043b\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f: 7 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0426\u0435\u043d\u0430: \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u2014 290 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (15 \u043c\u043b), \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u2014 300 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (10 \u043c\u043b), \u0433\u0435\u043b\u044c \u2014 295 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (12 \u0433).<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0438\u043d\u043e\u0444\u043b\u0443\u0438\u043c\u0443\u0446\u0438\u043b<\/strong>. \u041d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0443\u043a\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0441\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b: \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0446\u0438\u0441\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0442\u0443\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0433\u0435\u043f\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442. \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 2 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0430\u044d\u0440\u043e\u0437\u043e\u043b\u044f (2 \u043d\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d) \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u044e 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 7 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0426\u0435\u043d\u0430: 280 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 (10 \u043c\u043b).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435!<\/strong> \u0412\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0442. \u043a. \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0445\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0435<\/h2>\n<p><strong><img decoding=\"async\" src=\"\/info\/wp-content\/uploads\/4\/0\/6\/pp-image-16003-lkzik32gwtd097d0b0d0bbd0bed0b6d0b5d0bdd0bdd0bed181d182d18c-d183d185d0b0-d0bfd180d0b8-.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c-\u0443\u0445\u0430-\u043f\u0440\u0438-\u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0435.jpg\" \/><\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0420\u0438\u043d\u0438\u0442<\/strong> \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u043e\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u0445\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0443\u0445\u043e, \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e \u0438 \u043d\u043e\u0441 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u2013 \u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: nasmorkam.net \u0417\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0445\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c. \u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u0451\u043a \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0444\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0441\u043b\u0438\u0437\u044c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0451\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0445\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0443\u0448\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0440\u0438\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432, \u0437\u0430\u0436\u0430\u0432 \u043d\u043e\u0441;<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0431\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043d\u043a\u0443 \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043a\u0438;<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0440\u0438\u043d\u0438\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c: \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0441\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c: \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/p>\n<p style=\"margin: 0; padding: 0;\"><!--tid:1678566--><\/p>\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h2>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445?<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0438\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u044f\u0442\u044b, \u044d\u0432\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0442\u0430), \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f, \u043c\u0435\u0434\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430?<\/h3>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0438\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 \u2013 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430?<\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n<h3>\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422 \u21161<\/h3>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0441\u0430. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0434\u044b \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0430.<\/p>\n<h3>\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422 \u21162<\/h3>\n<p>\u0418\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u043e\u0439, \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439, \u044d\u0432\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0442\u043e\u043c) \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c \u0438 \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u044b \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h3>\u0421\u041e\u0412\u0415\u0422 \u21163<\/h3>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043b\u0431\u0430. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u044d\u0432\u043a\u0430\u043b\u0438\u043f\u0442\u0430, \u043c\u044f\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043b\u0431\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0451\u043a, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430: \u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 (\u0442. \u0435. \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435). \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9832,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0427\u0435\u043c \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a: \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0451\u043a, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa-dlya-lecheniya-vzroslyh\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"adminmc\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0427\u0435\u043c \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a: \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438","description":"\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0451\u043a, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa-dlya-lecheniya-vzroslyh","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"adminmc","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa-dlya-lecheniya-vzroslyh","url":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa-dlya-lecheniya-vzroslyh","name":"\u0427\u0435\u043c \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a: \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#website"},"datePublished":"2021-05-05T12:42:56+00:00","dateModified":"2023-11-18T20:24:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#\/schema\/person\/4332792671732b4ecaa329c0be9762ae"},"description":"\u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u0451\u043a, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa-dlya-lecheniya-vzroslyh#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa-dlya-lecheniya-vzroslyh"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/interesnoe\/narodnye-sredstva-ot-nasmorka-i-zalozhennosti-nosa-dlya-lecheniya-vzroslyh#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#website","url":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/","name":"\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#\/schema\/person\/4332792671732b4ecaa329c0be9762ae","name":"adminmc","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4b5a62987224c21edf80c915e926e19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4b5a62987224c21edf80c915e926e19?s=96&d=mm&r=g","caption":"adminmc"}}]}},"views":54,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9831"}],"collection":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9831"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9831\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9832"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9831"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9831"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medcepanacea.ru\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9831"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}