Норма артериального давления у взрослых и детей

Что такое артериальное давление

АД называется биомаркер человека, показывающий с какой силой жидкие компоненты системы кроветворения (кровь и лимфа) давят на стенки сосудов, по которым осуществляется их ток. Давление в артериях – величина непостоянная, и может колебаться и изменяться до 5-6 раз в минуту. Такие колебания называются волнами Майера.

Нормальное давление у взрослого человека зависит не только от функционирования сердца и сосудов, но и от внешних факторов. К ним можно отнести стрессы, уровень физической нагрузки, питание, злоупотребление алкоголем или напитками, содержащими кофеин.

Прием некоторых лекарственных препаратов также может вызвать колебание показателей, но они не должны отклоняться от нормы давления человека по возрасту более чем на 10 %.

Как точно рассчитать свою норму

Формулу расчета оптимального артериального давления предложил военный врач, терапевт З.М.Волынский. Исходя из которой нужно:

• Систолическое (верхнее) АД равно 102 + 0,6 x возраст
• Диастолическое (нижнее) АД равно 63 + 0,4 x возраст

Рассчитанные по этой формуле показатели считаются идеальными. В течение дня они могут меняться! Верхний уровень — до 33 мм рт.ст., а нижний — до 10 мм рт.ст. Во время сна фиксируются самые низкие показатели, а самые высокие — в дневное время.

Современные взгляды на показатели АД

Немного позже на основе многочисленных исследований были выведены другие нормы артериального давления у взрослых. Таблица, используемая в наше время, составлена ВОЗ в 1999 г. Исходя из нее, границы нормы систолического давления находятся в диапазоне от 110 до 130 мм рт. ст., диастолического – 65-80 мм. Эти цифры касаются в первую очередь пациентов младше 40 лет.

На сегодня среди врачей нет единого мнения относительно того, какие показатели считать нормой, а какие – патологией. При обследовании ориентируются на то, какое давление является нормальным, «комфортным» для конкретного пациента, и записывают эту информацию с его собственных слов. В дальнейшем при диагностике и лечении исходят из этого показателя. Цифры ниже 110/60 и выше 140/90 будут все же считаться признаками патологических изменений.

Причины гипотонии

Кроме повышения, у многих людей в молодом и старшем возрасте наблюдается понижение давления относительно норм. Если это стабильный показатель, то оснований для беспокойства практически нет. Физиологически низкое АД может быть у миниатюрных девушек или у молодых людей астенической комплекции. Работоспособность при этом не нарушается.

Если снижение давления возникает внезапно и приводит к ухудшению состояния, то это может указывать на сердечную недостаточность, вегето-сосудистую дистонию, нарушения ритма и даже открывшееся внутреннее кровотечение. При таких симптомах необходимо срочно пройти полное обследование.

Частые вопросы

Какая норма артериального давления у взрослых?

Нормальное артериальное давление у взрослых считается 120/80 мм ртутного столба. Однако, допустимыми значениями считаются давления от 90/60 до 140/90 мм ртутного столба.

Какая норма артериального давления у детей?

Нормальное артериальное давление у детей зависит от их возраста и роста. Обычно для детей считается, что нормальное давление находится в пределах от 90/60 до 110/70 мм ртутного столба.

Какие факторы могут влиять на артериальное давление у взрослых и детей?

Артериальное давление может быть повышенным под воздействием стресса, физической активности, употребления некоторых продуктов (например, кофе), а также при наличии ожирения, курении и других негативных привычек. У детей артериальное давление может быть повышенным из-за наследственности, ожирения, недостаточной физической активности и др.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проверяйте артериальное давление регулярно, особенно если у вас есть предрасположенность к гипертонии или другим сердечно-сосудистым заболеваниям.

СОВЕТ №2

Соблюдайте здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек помогут поддерживать нормальное артериальное давление.

СОВЕТ №3

При возникновении симптомов, указывающих на проблемы с артериальным давлением (головокружение, учащенное сердцебиение, головная боль), обратитесь к врачу для профессиональной консультации и обследования.